为什么幼儿会有扁平足 如何预防小儿扁平足

很多的家长对于孩子的成长十分的关心但是孩子的脚的发育很多的家长却常常忽视了，那么宝宝的脚板的发育的特征是什么样的呢？下面妈妈好孕网的小编为大家分享被很多的家长忽视的问题，宝宝的脚底发育问题。韧带、肌肉、骨异常，会使足部内则、外则横弓和纵弓塌陷或者是消失，都称为扁平足，扁平足会影响到孩子的运动跟活动能力，那么扁平足又是怎么造成的呢？该如何预防小儿扁平足呢？我们一起来关心。

一、幼儿扁平足的原因

1、足跟韧带过紧
运动拉筋可改善这类扁平足是因足跟肌腱韧带太紧所造成，多发生在七八岁之后快速发育的小孩，这些小孩行走时会以足部关节的变形来代偿过紧的足跟韧带。

2、足关节受限者
最常见的原因是足部众多的小骨头在胚胎期，发育时应分离却没有完全分离，骨头与骨头间仍有东西黏着，造成后足关节活动度受限，这是一种真正病态且需积极治疗的扁平足。
3、弹性型扁平足
这类是因韧带较松而引起的「弹性扁平足」，占所有扁平足的绝大部分，是儿童发育过程中的阶段现象，因此若您的小孩有弹性扁平足的话，建议先观察，等待小孩的自然发育，足弓会随着年龄增长而成形。

二、小儿扁平足的预防

1、别急于学走路
爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路，假设宝宝没有自己想走的趋势，不要硬扶着他们学走路，以免骨头脆弱不堪负重，导致足弓变形。
2、时常晾晒鞋袜
小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。

3、用热水泡泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
4、要少穿硬底鞋
尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。

三、扁平足的其他预防

1、控制宝宝体重
爸爸妈妈控制宝宝的体重很重要，避免过于肥胖。需要引起重视的是，宝宝不用太早学走路。
2、多做一些运动
应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

3、选择轻便鞋子
建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿，不要太厚。
4、足部肌肉锻炼
爸爸妈妈可以每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼，如让小宝宝踮起足尖站立。三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路，这些都是预防和纠正扁平足的好方法。